Thursday, 15 October 2026
  • Follow us

Yoga Asanas

Thu, 15 Oct 2026

Notifications

  1. ఇతరాలు
  2. యోగా
  3. ఆసనాలు
సుప్తమత్స్యేంద్రాసనంతో వెన్ను నొప్పి పోవాలంటే...

సుప్తమత్స్యేంద్రాసనంతో వెన్ను నొప్పి పోవాలంటే...

Tuesday,August 8, 2023
ఎక్కువగా ఆలోచించేవారు ఈ ''విరాసనం'' వేస్తే...

ఎక్కువగా ఆలోచించేవారు ఈ ''విరాసనం'' వేస్తే...

యోగాసనాలు చేయడం వలన శరీరానికి...

యోగాసనాలు చేయడం వలన శరీరానికి...

యోగా సాధన నియమనిబంధనలు...

యోగా సాధన నియమనిబంధనలు...

యోగాసనాలకు.. ఫిట్‌నెస్‌కు గల తేడాలు...

యోగాసనాలకు.. ఫిట్‌నెస్‌కు గల తేడాలు...




పాఠశాల పై కప్పుకూలి 29 మంది మృత్యువాత .. ఎక్కడ?

పాఠశాల పై కప్పుకూలి 29 మంది మృత్యువాత .. ఎక్కడ?దాయాది దేశం పాకిస్థాన్‌‍లో పెను విషాదం చోటు చేసుకుంది. ఓ ప్రైవేట్ పాఠశాల పైకప్పు కూలి 29 మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు. మృతుల్లో అత్యధికులు 13 యేళ్లలోపు చిన్నారులు ఉండటం గమనార్హం. ఈ ఘోర ఘటన పెషావర్‌‌లో గురువారం ఈ ఘటన చోటుచేసుకుంది.

మీకు ఎంత చెప్పినా అర్థం కాదా : విద్యుత్ శాఖ అధికారులపై సీఎం రేవంత్ మండిపాటు

మీకు ఎంత చెప్పినా అర్థం కాదా : విద్యుత్ శాఖ అధికారులపై సీఎం రేవంత్ మండిపాటువిద్యుత్ శాఖ అధికారులపై ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి తీవ్ర ఆగ్రహం వ్యక్తం చేశారు. మీకు ఎంత చెప్పినా అర్థం కాదా లేదా చెవికెక్కదా అంటూ మండిపడ్డారు. అతేకాకుండా తన ఆదేశాలను పాటించని విద్యుత్ శాఖ ఉన్నతాధికారిపై సస్పెండ్ వేటు కూడా వేశారు.

నవంబరు ఒకటో తేదీ నుంచి మొబైల్స్‌కు కొత్త రూల్.. ఏంటది?

నవంబరు ఒకటో తేదీ నుంచి మొబైల్స్‌కు కొత్త రూల్.. ఏంటది?ప్రతి నెలా ఏదో ఒక కొత్త రూల్ అమల్లోకి వస్తోంది. ఇందులోభాగంగా, వచ్చే నవంబరు నెల నుంచి మొబైల్స్ ఫోన్స్‌కు ఓ కొత్త రూల్‍‌ను అమలు చేయనున్నారు. నవంబరు ఒకటో తేదీ నుంచి మొబైల్ ఫోన్‌కు వచ్చే కాల్స్‌కు కాలర్ నేమే డిస్‌ప్లే తప్పనిసరి చేసింది. అలాగే, తెలియని నంబర్ల నుంచి కాల్ వస్తే సిమ్ కార్డుపై ఉన్న పేరు కనిపిస్తుంది. ఈ మేరకు దేశంలోని అన్ని టెలికాం సంస్థలకు టెలీకమ్యూనికేషన్స్ విభాగం స్పష్టమైన ఆదేశాలు జారీచేసింది. మొబైల్స్ వినియోగదారుల భద్రత, స్పామ్ కాల్స్‌ నివారణే లక్ష్యంగా ఈ ఫీచర్‌ను అందుబాటులోకి తీసుకునిరానున్నారు.

పబ్ వ్యవహారం.. సీఎం చంద్రబాబు సీరియస్.. అభ్యంతరకరమైన భాష.. ఐఏఎస్ బదిలీ

పబ్ వ్యవహారం.. సీఎం చంద్రబాబు సీరియస్.. అభ్యంతరకరమైన భాష.. ఐఏఎస్ బదిలీపబ్ వ్యవహారం ఓ ఐఏఎస్ బదిలీకి కారణమైంది. అర్ధరాత్రి పబ్‌లో జరిగిన కార్యక్రమం అనంతరం బెంగళూరు పోలీసులతో తీవ్ర వాగ్వాదానికి దిగిన ఆంధ్రప్రదేశ్ ఐఏఎస్ అధికారి వికాస్ మర్మత్‌ను, ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఈ ఘటనను తీవ్రంగా పరిగణించి, క్రమశిక్షణా చర్యల్లో భాగంగా తక్షణమే బదిలీ చేశారు. 2019 బ్యాచ్‌కు చెందిన ఈ అధికారి, నాయుడు సొంత నియోజకవర్గమైన బెంగళూరులోని కుప్పం ఏరియా డెవలప్‌మెంట్ అథారిటీకి ప్రాజెక్ట్ డైరెక్టర్‌గా పనిచేస్తున్నారు. గత వారాంతంలో, బెంగళూరులోని కావోర్ బార్ అండ్ రెస్టారెంట్‌ను సాధారణ తనిఖీకి వెళ్లిన పోలీసు అధికారులపై అభ్యంతరకరమైన భాషను ఉపయోగించినందుకు అతనిపై కేసు నమోదు చేశారు.

ప్రియుడికి బెయిల్ ఇప్పించేందుకు ప్రియురాలి 'మత్తు' మార్గం

ప్రియుడికి బెయిల్ ఇప్పించేందుకు ప్రియురాలి 'మత్తు' మార్గంజైలులో ఉన్న తన ప్రియుడిని బెయిలుపై విడిపించుకునేందుకు అవసరమైన డబ్బులు సంపాదించుకునేందుకు ప్రియురాలు మత్తుమార్గాన్ని ఎంచుకుంది. డ్రగ్స్ స్మగ్లింగ్ చేస్తూ పోలీసులకు చిక్కి ఇపుడు జైలు ఊచలు లెక్కిస్తోంది. ఈ ఘటన ఏపీలోని విజయవాడ నగరంలో వెలుగు చూసింది. ఈ వివరాలను పరిశీలిస్తే,

Watch More Videos

Rajani: ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మి బయోపిక్ మరో శంకరాభరణం అవుతుంది - రజనీకాంత్

Rajani: ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మి బయోపిక్ మరో శంకరాభరణం అవుతుంది - రజనీకాంత్తన అమృత గాత్రంతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా శ్రోతలను దశాబ్దాల పాటు ఉర్రూతలూగించిన సంగీత సామ్రాజ్ఞి, గాయని భారతరత్న ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మి జీవిత చరిత్రను "భారతరత్న ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మి" సినిమాగా నిర్మిస్తున్నారు విజనరీ ప్రొడ్యూసర్స్ అల్లు అరవింద్, రాక్ లైన్ వెంకటేష్, బన్నీ వాస్. ఈ ప్రెస్టీజియస్ మూవీలో ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మిగా నేషనల్ క్రష్ రశ్మిక మందన్న నటిస్తున్నారు. టాలెంటెడ్ డైరెక్టర్ గౌతమ్ తిన్ననూరి ఈ సినిమాను తెరకెక్కిస్తున్నారు. అనిరుధ్ రవిచంద్రన్ సంగీతాన్ని అందిస్తున్నారు.

Jailer 2 Review: రజనీ జైలర్‌ను కొనసాగిస్తూ బేలన్స్ చేసి మెప్పించిన జైలర్ 2 మూవీ రివ్యూ

Jailer 2 Review: రజనీ జైలర్‌ను కొనసాగిస్తూ బేలన్స్ చేసి మెప్పించిన జైలర్ 2 మూవీ రివ్యూనటీనటులు: రజనీకాంత్, విద్యా బాలన్, సూరజ్ వెంజరమూడు, ఎస్. జె. సూర్య, రమ్య కృష్ణన్, మోహన్‌లాల్, శివ రాజ్‌కుమార్, జాకీ ష్రాఫ్, యోగి బాబు మరియు ఇతరులు సాంకేతికత: ఛాయాగ్రహణం: విజయ్ కార్తీక్ కణ్ణన్, సంగీత దర్శకుడు: అనిరుధ్ రవిచందర్, నిర్మాత: కళానిధి మారన్, ఎడిటర్: ఆర్. నిర్మల్, దర్శకుడు: నెల్సన్ దిలీప్‌కుమార్

Rashmika Mandanna: హైదరాబాద్ టు బెంగుళూరు 400 కుటుంబాలను దత్తత తీసుకున్న రష్మిక మందన్నా

Rashmika Mandanna: హైదరాబాద్ టు బెంగుళూరు 400 కుటుంబాలను దత్తత తీసుకున్న రష్మిక మందన్నారణబాలిలో తన భర్త విజయ్ దేవరకొండతోో కలిసి నటించింది. ఇందులో జయమ్మగా నటించింది. దీని గురించి ఆమె తన అభిప్రాయాలను ఇలా తెలియజేసింది. మనం పోషించే పాత్రలు మనపై కొంత ప్రభావం చూపుతుంటాయి. 'జయమ్మ' పాత్రకు, నాకు మధ్య ఏమైనా పోలికలు ఉన్నాయా అని చాలామంది అడుగుతుంటారు; దానికి నా సమాధానం 'అవును' - ఇది వాటిలో ఒకటి. ఇది ఎప్పుడూ నాలో ఒక భాగమే, అలాగే ఆ పాత్రలోనూ ఒక భాగం. మీరంతా నాపై చూపే ప్రేమ కోసం ఇలాంటి పనులు ఎప్పుడూ చేస్తూనే ఉంటాను.

RC 17 Update: నేడు ఆర్.సి.17 సినిమా ఆఫీస్ ప్రారంభం - ఈనెల 25న పూజతో షూటింగ్ ప్రారంభం !

RC 17 Update: నేడు ఆర్.సి.17 సినిమా ఆఫీస్ ప్రారంభం - ఈనెల 25న పూజతో షూటింగ్ ప్రారంభం !రంగస్థలం చిత్రం తర్వాత రామ్ చరణ్, సుకుమార్ కాంబినేషన్ లో RC17 చిత్రం కోసం రంగం సిద్ధమైంది. నేడు హైదరాబాద్‌లో RC17 కోసం నూతన ఆఫీస్ ను ప్రారంభించారు. మైత్రీ మూవీ మేకర్స్ నిర్మాతలు సాంప్రదాయ దుస్తులతో పూజ నిర్వహించారు. తాజా సమాచారం మేరకు ఈనెల 25న నిర్మాత ఎర్నేని నవీన్ కార్యాలయంలోనే లాంచనంగా రామ్ చరణ్ తో ప్రారంభించనున్నారు.

T. Gopichand :టి. గోపీచంద్ చిత్రం భరతవర్ష నుంచి నవదుర్గల వైభవాన్ని చాటిచెప్పే సాంగ్ రిలీజ్

T. Gopichand :టి. గోపీచంద్ చిత్రం భరతవర్ష నుంచి నవదుర్గల వైభవాన్ని చాటిచెప్పే సాంగ్ రిలీజ్టి. గోపీచంద్ ప్రతిష్టాత్మక చారిత్రక యాక్షన్ చిత్రం ‘భరతవర్ష’. సంకల్ప్ దర్శకత్వం వహిస్తున్న ఈ చిత్రాన్ని శ్రీనివాసా సిల్వర్ స్క్రీన్ బ్యానర్‌పై శ్రీనివాసా చిట్టూరి నిర్మిస్తున్నారు. పవన్ కుమార్ సమర్పిస్తున్నారు. ఇప్పటికే అద్భుతమైన విజువల్స్‌తో రూపొందించిన గ్లింప్స్, క్రీ.శ. 642 నాటి నేపథ్యంలో వచ్చిన టైటిల్ టీజర్, పవర్‌ఫుల్ తొలి పాట ‘వీర జయధీర’ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్నాయి. ఈ క్రమంలో నవరాత్రుల సందర్భంగా ‘భరతవర్ష’ నుంచి రెండో పాటను ఈరోజు విడుదల చేశారు.
Home
Horoscope
Shorts
Photos
Videos